台步”又称“走脚步”，演员自幼学艺，开蒙先生教身段，首先教你练习走台步。传统戏的台步种类很多：
①丁字步一一斜扭着右腿，让脚跟顶住左脚心，或反之把左脚跟靠在右脚心旁。
②八字步一一双足展成“八”字形。
③翘步一一一脚翘起。
④点步一一左足站，弯过右足点地，或右足站，弯过左足点地。
荀慧生之《辛安驿》
⑤慢步一一又称正步。老生、小生和花脸，不论文武，一律穿上厚底靴子练。先抬左脚，离地三至五寸，勾起脚面，有意识地使脚成四十五度的斜倾（脚尖向左)，而且要把那雪白的靴底亮出来，行话叫亮靴底。右脚要站稳，不允许晃动，切记立腰时用右脚和右腿控制全身平衡。迈左步时右手膀微微地甩向右胸下方（靠近肚脐部位），但一定要松驰，不可“僵化”。左脚往左前方迈去，着地后，右脚紧紧跟上去，立在左脚后跟的后面（右脚心左侧方对准左脚后跟)成“丁”字形。第二步迈右脚，抬起后离地三至五寸，勾起脚面，四十五度倾斜脚尖朝着右前方；亮出雪白的靴底。左脚要站稳，保持平衡；迈右步时左手膀微微地甩向左胸下方，右着地时，左脚紧紧跟上去，立在右脚后跟的后面，（左脚心右侧方对准右脚后跟）成丁字形。这就叫作“慢步”（亦称正步）。
旦角的慢步也是先迈左脚，继以右脚，步伐成“直立一字形”，由脚跟落地经脚心再到脚尖，步调需轻柔而明快。丑行走脚步时通常总是将腿微微微地弯曲下来，膝部向前躬起。
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孙钧卿之《卖马耍锏》
⑥“连步”一一左脚迈出，落地后，右脚接着也迈出，右脚一落地左脚又迈出……这样，左右脚不停地迈步，称“连步”。
⑦“云步”一一双足站成“八字”形，先用双足尖向内、双足跟向外一移，再足尖向外、足跟向内一移。这样正反“八”字形磨步横着走，步子要匀称，可以往左行，也可以往右行。
⑧“搓步”一一通常是一条腿躬，只一条腿绷直，往前搓着走。又称“前弓后箭步”。
⑨“醉步”一一又称“倒步”。左脚往右的右面越过，双足成交叉形，接着右脚往右挪一步，左脚撤回来，右脚又横走一小步，这叫作“左倒步”；右脚往左脚的左面越过，双足成交叉形，接着左脚向左挪一步，右脚撤回来，左脚义横着走一小步，这叫作“右倒步”，类似一左一右地走不稳。东倒西歪之步伐。
⑩“膝步”一一分作单膝步和双膝步两种，也称“跪步”“。单膝步一腿成了弓形，另一条腿膝部跪地，弓着腿用脚往前挪步，跪着的那条腿用膝部朝前挪。双膝步则是双膝脆地，用双膝部挪动前移。
谭鑫培、王瑶卿之《南天门》
⑪“单腿趋步”一一一条腿提起，脚离地面，另一条腿站稳，脚部前趋行或后趋行。
⑫“轧步”一一一双足站整，一脚微抬，一脚落下，叫作轧步。
此外还有“矮步”、“老头步”、“压花步”、“上山、下山步”。“涉水步”、“花梆子步”等。
台步的用法很讲究：
①不同的行当用不同的步伐。例如武生首当表现英武，很讲究丁字步亮相。老生用八字步，花险用较阔的八字站式，丑角无定型，小生常把一脚翘起（翘脚尖），旦角用点步。
②不同的规定情境，用不同的步伐。例如表演行舟，或是神话戏中的驾雾而行，皆可用“云步”；如果吃了酒，走起路来晃晃荡荡，则用“倒步”（即醉步）；描写心乱如麻的精神状态时，则用“搓步”；打败了仗时用“败步”；武旦开打时在台口“亮相”三五秒钟后，用“轧步”风摆杨柳似地下场。
（《演员实用手册》）
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